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[問題]拉筋問題~~ |
| 房東：爽哥 發表時間：2008-05-15 |
請問各位 盤腿的筋要拉哪裡阿?怎麼拉? 腳要拉哪裡的筋才可以張很開?怎麼拉? 空椅的筋勒?? 麻煩各位了~~~感激不儘 |
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| 1 樓住戶：ㄚ緯 發表時間：2008-05-15 | ||
我只知道空椅,你空椅要先拉手筋~ 要拉到 手軸 能插在背後的位置 |
| 2 樓住戶：阿威 發表時間：2008-05-15 | ||
腳的筋 首先坐在地上把腳張到最開 剛開始筋很硬你就先把手往前推到最底 久了筋開了可以試著把雙軸碰到地上為第一個目標 |
| 3 樓住戶：爽哥 發表時間：2008-05-16 | ||
謝謝拉~~~ 那麼盤腿的筋要怎麼拉呢?? |