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[求教]卍字倒立

房東:街舞新手
發表時間:2007-07-26


常常看到很多大大提到"卍字倒立"
請問"卍字"在"倒立"要怎麼擺呢 ?
麻煩能告訴我一下 ~"~



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  • 1 樓住戶:阿拋
    發表時間:2007-07-26

    就是
    雙腳以膝蓋微中間點
    呈 90度彎曲
    兩腳一前一後 就是ㄌ

    2 樓住戶:鉉哥
    發表時間:2007-07-28

    恩...
    你先從扶牆的開始練!!
    如果你是右撇的話到立上去後右腳大腿與身體呈180度膝蓋成90度腳間微碰牆!!
    左腳大腿與身體要成90度膝蓋一樣90度不碰強(要是你左腳碰的到牆就把我殺了吧!)
    左撇反之

    3 樓住戶:街舞新手
    發表時間:2007-07-30

    講解非常清楚
    謝謝 ~~



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