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[求教]卍字倒立 |
| 房東：街舞新手 發表時間：2007-07-26 |
常常看到很多大大提到"卍字倒立" 請問"卍字"在"倒立"要怎麼擺呢 ? 麻煩能告訴我一下 ~"~ |
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| 1 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-07-26 | ||
就是 雙腳以膝蓋微中間點 呈 90度彎曲 兩腳一前一後 就是ㄌ |
| 2 樓住戶：鉉哥 發表時間：2007-07-28 | ||
恩... 你先從扶牆的開始練!! 如果你是右撇的話到立上去後右腳大腿與身體呈180度膝蓋成90度腳間微碰牆!! 左腳大腿與身體要成90度膝蓋一樣90度不碰強(要是你左腳碰的到牆就把我殺了吧!) 左撇反之 |
| 3 樓住戶：街舞新手 發表時間：2007-07-30 | ||
講解非常清楚 謝謝 ~~ |