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[問題]風車問題 |
房東:小菜 發表時間:2008-04-05 |
各位大大 小弟的風車腳一直張不開、伸不直,雖然平時能打開到風車需要的角度也能伸直 但是轉的時候就會縮起來,請問各位大大是否能給小弟一點建議,或者給小弟一些鍛鍊的方法,謝謝!! |
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1 樓住戶:小d 發表時間:2008-04-05 |
多拉有關腳的筋 轉的時候 強迫自己伸直 加油 |
2 樓住戶:小菜 發表時間:2008-04-05 |
知道惹!!強迫自己伸直,謝謝這位大大的回覆!!希望其他大大也可以給我更多意見!! |
3 樓住戶:鬼舞魁 發表時間:2008-04-05 |
每天固定拉筋, 另外就是 給自己下暗示吧 暗示自己 腳要打直 每次作之前都先跟自己說 腳要打直腳要打直 剩的就是多練啦! 加油歐!! |
4 樓住戶:小菜 發表時間:2008-04-05 |
恩恩!!也謝謝這位大大的意見,請問是否能給我拉筋的方法??謝謝!! |
5 樓住戶:小飛 發表時間:2008-04-09 |
練風車都會拉〝大腿內側 〞的那塊筋 只要想辦法拉到那邊的筋就好了 |