[問題]隡到該怎麼辦練舞動中U就累了

房東：小鬼
發表時間：2008-11-04

跳地板
呼吸是重要的因素吧?
我以前國2時喘喘的就喝水
然後就"隡到"(台語) 了
2年多了
現在已經高1了
還是有再練舞
但ICE那些等等..
撐不到十秒就累了
整個臉紅掉之後就很喘

備註:"隡到"(台語)
就是久久才吸一大口氣
不像正常呼吸那麼頻繁
"隡到"(台語) 有時候吸氣還不一定接的到那口氣

現在有在吃藥了但總覺得沒什麼用....
請教各位大大這該怎麼辦.....
舞該繼續練下去嗎...?
我真的很想練只是我怕身體承受不了累的負荷....

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1 樓住戶：微風發表時間：2008-11-04

會不會是太久沒練了?

不然就是身體該操一下了......


2 樓住戶：佑佑發表時間：2008-11-04

你有抽菸???


3 樓住戶：阿傑發表時間：2008-11-05

如果每次練都有這種狀況
還是不要練比較好
畢竟照顧好身體比較重要


4 樓住戶：阿拉發表時間：2008-11-05

那你也許可以轉攻肢體阿
不一定要一直盤繞在地板
不然就專攻搖滾步跟排腿也不錯=.=


5 樓住戶：小鬼發表時間：2008-11-06

我沒抽菸拉> <
我想說等"隡到"好了之後
在練不知道來不來得及
不知道能不能快點好起來....
煩阿~~!


6 樓住戶：R-X 發表時間：2008-11-07

多多慢跑這對呼吸還不錯這是我個人覺得


7 樓住戶：小鬼發表時間：2008-11-07

是噢可是只要稍微喘一下
就.....

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