[問題]風車炸腰為什麼

房東：高橋良太
發表時間：2010-03-07

各位大大！
我轉風車的時候第一圈都會炸腰！
很痛！
有人告訴我頭要壓！
我都一直看自己的雞雞！
很像用屁股轉
但我時候壓的下去有時候壓不下去耶！
為什麼呢！？
請各位大大解謎！


1 樓住戶：意翔發表時間：2010-03-07

腳要往頭去壓

如果能全程壓很好看

或是沒速度(要用腳帶)

風車拉筋很重要


2 樓住戶：張小寶發表時間：2010-03-07

3天後掰掰

你快被鎖了
請先趴文


3 樓住戶：黑豬發表時間：2010-03-07

腰要抬喔
如果沒抬夠高就會炸到腰


4 樓住戶：柿子發表時間：2010-03-07

我也都會炸到腰
可能腰沒抬高吧

:)


5 樓住戶：Ronni 發表時間：2010-03-07

我一開始都以為是腰台高.. 後來發現腳把身體拉出去那種感覺就對了


6 樓住戶：ㄚ浩發表時間：2010-03-08

因為腰沒拱起來


7 樓住戶：老潘發表時間：2010-03-09

1.沒推好

2.腳沒靠頭


8 樓住戶：小d 發表時間：2010-03-11

手從ICE換到肩頂
要放的順放的輕
在從肩放到背
這一連串的東做重心有壓好
可以降低受傷的風險


9 樓住戶：小紫發表時間：2010-03-11

我一開始也跟妳一樣

但你只要想著畫出去
不要想著推
就突然會了=ˇ=

畫出去=平I 話旋變側ice 會有刷頭的感覺

　共 9 人回應　　選擇頁數【第1 頁】