[問題]我是初學者舞蹈班的問題

房東：Hippo
發表時間：2008-10-16

我是個完全無基礎的人
報了某家舞蹈班的popin入門班
可是雖說是入門班..
但是裡面的學生都會基礎中的基礎(震點和些pose之類的)
我在上課時..
老師上課方式就是熱身完..直接排跳舞動作..
請問舞蹈班都是這樣上課嗎@@?
因為我完全跟不上..
跳起來可以說跟畸形沒有兩樣..
我是否該學會震點再去上課??
還是說課照樣去..能學多少就多少ˇˇ
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還有..關於腳震..
膝蓋用力往後(老師說的..)
真的是這樣嗎@@?
因為我做完膝蓋後面很痛..
走路快要有問題了一一"

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1 樓住戶：大鈞(Poppin Jyun) 發表時間：2008-10-16

沒錯呀！
會痛是正常的，因為骨頭要突然打直，不過以後就會習慣了
另外你腳打直的時候，大腿肌肉也是要瞬間繃緊，不能放軟
這樣可以減少骨頭受損，也可以讓腳的震點有變大的視覺效果
你會痛可能也是因為你大腿沒一起繃緊吧＠＠？
大腿繃緊是和你腳打直，要一起的喔！

因為舞蹈教室是照課程上課的，所以不太可能會為了等你而損失其他學生學習的權利這樣
基本上我是覺得你還不會震點的話，你可以先不要打點，先把動作學起來
然後問老師怎麼打點，再回家自己練打點，然後複習老師教的動作
再慢慢把震點加進你學到的動作，這樣會比較快喔！


2 樓住戶：滷肉發表時間：2008-10-16

膝蓋會痛就不對了吧
hit就是把放鬆的肌肉瞬間繃緊再放鬆
腳震是腳往後打的感覺沒錯
其實應該算是把微彎的腳繃緊打直
靠的是大腿的肌肉
如果帶到臀部的肌肉的話效果又會更強
如果練到膝蓋痛就表示出錯力
一直練真的會受傷的
最好是可以在下課請教老師或事會的同學


3 樓住戶：Hippo 發表時間：2008-10-16

嗯..謝謝^^..
我會努力的!!

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