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[問題]請問頭頂拉倒立的問題 |
| 房東：大憨 發表時間：2009-01-06 |
請問頭頂拉倒立的問題 有甚麼訣竅 我每次拉 都很吃力 也只能拉一半 手腳要如何併用 請給衣些意見 謝謝各位大大了 |
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| 1 樓住戶：笨蛋瑋 發表時間：2009-01-06 | ||
腳踹 手推 -.- 這應該算最簡單接點之一吧 = = 我第一個學的接點就是這個 XD |
| 2 樓住戶：阿淵 發表時間：2009-01-06 | ||
腳踹的同時手推地板 真的很簡單 相信我你可以的 |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2009-01-07 | ||
頭頂跟倒立要有一定的程度 然後 頭頂腳縮 踢上去時 手跟著推 就上去了 加油 多練吧 |
| 4 樓住戶：小力王 發表時間：2009-01-07 | ||
跳的時候手跟著推上去 順著他的勢 就可以了 還有另外一種方法就是練力氣 腳不用踢 靠手力也可以推倒立 |