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[問題]風車炸肩

房東:阿程
發表時間:2008-04-06


我轉風車 雖然轉的回ICE 不過轉到背轉回來ICE左肩都會擦到很痛 不知道為什麼 是我腰太高了嗎 請大大指點 謝謝@@



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  • 1 樓住戶:Black Heron
    發表時間:2008-04-06

    是你用你肩轉吧,試著用腳/腰/肩同時轉或者只轉腰

    2 樓住戶:阿程
    發表時間:2008-04-06

    謝謝你的建議 我會試試看的☉☉

    3 樓住戶:阿拋
    發表時間:2008-04-06

    回ICE肩膀會頂到是正常的
    因為你不是做彈壓式風車
    所以一定會頂到
    左手手肘可以也頂一下地板
    把身體頂高撐回ICE


    4 樓住戶:阿程
    發表時間:2008-04-06

    我頂的回來 不過頂到肩瘀青 算正常的嗎.....

    5 樓住戶:阿拋
    發表時間:2008-04-07

    可能速度還不夠
    或是身體轉不夠快
    才會瘀青




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