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[問題]單跳問題 |
| 房東：狗弟 發表時間：2010-06-17 |
我想問一下各位會單跳的人 我不知道要怎麼鎖腰 屁股要鞏起來嘛 曜怎練鎖腰的穩度呢 穩了之後要怎開始跳呢 鎖腰 主要問題!! |
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| 1 樓住戶：日思夜夢 發表時間：2010-06-17 | ||
請問板大你有爬文了嗎~ 我相信你這問題有人已經問過囉 |
| 2 樓住戶：狗弟 發表時間：2010-06-17 | ||
爬了但是都沒有說的很仔細 |
| 3 樓住戶：星探 發表時間：2010-06-17 | ||
我交你 你倒立靠牆放當手 你的腳要放下來練鎖腰 練到酸 |
| 4 樓住戶：火車嘟嘟嘟 發表時間：2010-06-17 | ||
我交你 你倒立靠牆然後放手 知道了嗎 |
| 5 樓住戶：狗弟 發表時間：2010-06-18 | ||
鎖腰的腳靠牆壁嗎 |