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[問題]慢舉

房東:基礎Jim
發表時間:2011-06-04


請問練曼舉可以增加腰的力量以外還可以怎樣呀?

我練曼舉已經有3個禮拜了

然後我的鞍馬也練1個月了

可是為啥我的鞍馬也才"半圈"爾以!

好失望喔= =!



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  • 1 樓住戶:讚喔
    發表時間:2011-06-04

    掃到鐵腿是唯一的練法

    2 樓住戶:眼帶男
    發表時間:2011-06-04

    有力量不代表會鞍馬
    但沒力量就不會鞍馬

    技巧很重要 加油!!


    3 樓住戶:基礎Jim
    發表時間:2011-06-05

    嗯嗯
    謝謝1F 2F感恩喔
    我會努力的



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