[影片]請各位幫我看看鞍手轉

房東：小白
發表時間：2009-10-12

請問一下我這樣繼續練下去OK嗎
有什麼地方要改的嗎
我只到我鞍倒不能刷地今天很累都刷地!!
請各位大大指點一下謝謝


1 樓住戶：阿寬發表時間：2009-10-12

好好唷~
我要鞍馬上倒立時腳都會點道~
不點又上不去好煩＝︿＝


2 樓住戶：XX 發表時間：2009-10-12

你你你你的安馬再有POWER一點會更有動力


3 樓住戶：阿拋發表時間：2009-10-12

你是鞍肘拋的那個吼
起手式很明顯XD超好認

這樣子做挺漂亮的阿
但是你一上去速度就被左腳上去太慢的速度拉掉了
左腳上快一點左手大力一推
上去的離心力才不會跑掉


4 樓住戶：小白發表時間：2009-10-13

呵呵
所以要做鞍倒要比通常快囉!! 是這樣嗎??


5 樓住戶：小戥發表時間：2009-10-13

白哥可不可以問一下鞍拉手轉的重點在哪?


6 樓住戶：小白發表時間：2009-10-14

鞍馬上去手轉的時候你左手不是會出力推上去
等你覺得腰夠高有到手轉的點右手就放下去讓她轉了
鞍手也是最近才練的所以還沒很熟!


7 樓住戶：林睿發表時間：2009-10-15

請問你是今年田徑國家代表隊的小白嗎


8 樓住戶：找鏡人發表時間：2010-03-20

速度不夠快歐!!
鞍馬速度快拉倒立的速度也會快

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