[討論]大家聽聽我練的經驗順便糾正

房東：阿白
發表時間：2008-07-09

今天小弟我就說灣刀跟內折吧
內折我是把頭塞進去推出去
雖然不大
但是屁股是硬壓下去
腳變成閃電腳
而灣刀是胸部艇出來
繳出一點點力量hold
頭也推出來
腳就自然卐字
不知道這樣對嗎?
還請各位幫忙糾正

再來我要說我練的經驗了
一開始我視覺得倒力先練到穩穩的
再來是練下腰
練手推出去跟塞頭腰艇出來
慢慢用點的在上去
這樣除了可以練灣刀
也可以練內折
主要是練手推出去跟腰部艇出來頭塞進去
這是我個人的經驗

我的小及ericchen17