[問題]單跳超笨問題

房東：笨任仔
發表時間：2007-12-14

我的單跳還是卡在兩下中= =
為瞎咪我單跳肩膀會痛阿好怪阿~~~~
有時後還自殘手軸跳兩下= =
都是卡在這兩下阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
救命阿我雙跳已經30下以上
單跳聽說是要大摔好幾次就會練成抓到平衡感是真的假的阿?????

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1 樓住戶：南市東區人發表時間：2007-12-15

是的
單手跳不是想練就練的成
要一直練

我跟你情況差不多
跳4 5 下左右!


2 樓住戶：哇哇發表時間：2007-12-15

卡在兩下好像是很多人剛開始練都會碰到的問題

我以前到立不穩就練單跳現在10幾下而已 (為了COMBO 練的..)

我一開始也是卡2下
其實呢....怎麼講單跳腳縮的好踹的好就可以一直跳下去了 (手也要稱的住)

多練吧注意腳縮踹縮踹用大腿出力不用刻意踢踹完馬上縮
一直往重心偏掉的地方踹就可以一直下去了

小技巧:我覺得腳並起來 (但不用整個雙腿貼在一起) 會比較好踹也比較好縮

另外可以叫朋友幫你看一下你的腳有沒有做好


3 樓住戶：新手一枚發表時間：2007-12-17

請問單跳腰必須要往旁邊彎麼?!身體要側面的跳?!


4 樓住戶：哇哇發表時間：2007-12-17

恩!! 身體會稍微彎就像你雙折的時候只是腳是不一樣


5 樓住戶：ㄚ超發表時間：2007-12-29

重心請放在你跳ㄉ那隻手上...腳併起來和縮起來!!這樣輕輕跳就起來了!

單跳可能要練很久喔!!..要有毅力阿!... 加油


6 樓住戶：髒鬼發表時間：2008-05-30

我肩膀也會很痛噎
那個是姿勢錯誤嗎?


7 樓住戶：小馬發表時間：2008-05-31

可是轉腰的弧度沒有雙折那麼大
大改一般折腰再小一點很多人重心會放錯
重心放在跳的那隻手身體可以打開一點
其實另外一隻放掉的手也可以拿來稍微調整一下平衡或是重心

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