[問題]空椅

房東：豪子
發表時間：2008-01-20

希望ˇ''多一點大大給窩一些意見''
.空椅拉起來ㄉ一瞬間ˇ是用ˇ哪邊出力ˇ'
大大給窩一些秘訣ㄅˇ@@!感恩ˋˇˊ

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1 樓住戶：豪子發表時間：2008-01-21

呵呵窩真可憐 = = 謀人回窩ˋˇˊ


2 樓住戶：小傑發表時間：2008-01-21

= = 你慢舉匯了媽= =
不要用跳的喔 ==

會撐不起來= =


3 樓住戶：豪子發表時間：2008-01-21

一定要會嫚舉ㄇ= =


4 樓住戶：呵呵發表時間：2008-01-21

不一定= =

簡單說吧

有速成法但是速成的空椅有可能會不漂亮

速成的就是撐測ice的時候手離地頭也離地就可以了

但是如果要求完美

一步步來吧

抓乾子

一開始稱的地方跟測ice一樣

頭不能點地

抓到你不會晃!! [成功一半了]

等到你不會晃...試著把身體離開手肘!!

會很吃力唷

當你出力身體就會離開手肘了離開手肘腳要往頭的方向押進來

離開手肘腳丫近來時候手自然就會差到後面

重點手的筋要開


5 樓住戶：蔡進砲發表時間：2008-01-21

呵呵
問你一下
那正椅怎麼練???
禁要怎麼拉到後面呢??


6 樓住戶：呵呵發表時間：2008-01-22

交你唷

就是你把兩隻手貼在牆上頭往下壓你會感覺到手的金會痛那就拉到了


7 樓住戶：噗噗發表時間：2008-01-22

給所有練空椅的人一個建議
你先把側ICE練到可以放單手在說
單手側ICE少說要30秒這麼穩


8 樓住戶：豪子發表時間：2008-01-24

我最近有抓到空椅ㄉFEEL''謝謝大大門押ˇ!!


9 樓住戶：拜託大大發表時間：2008-01-25

單手側ice要練到單手一定要三十秒嗎?那腳要伸直嗎?頭要起來嗎?


10 樓住戶：幻響發表時間：2008-01-25

9樓的不用30秒拉= = 穩就好了要會平衡


11 樓住戶：拜託大大發表時間：2008-01-27

喔謝謝但是要單手嗎?


12 樓住戶：幻響發表時間：2008-01-27

當然是單手的阿空椅的話你也可以用手指點地平衡快倒了快點一直重複不過不要練到手受傷摟


13 樓住戶：豪子發表時間：2008-01-27

我現在都抓東西練ˇ這種練法可以媽ˇ??


14 樓住戶：豪子發表時間：2008-01-27

聽別人說腰要出力ˇ'?腰怎出力可請大大解釋一下嗎ˇ


15 樓住戶：阿白發表時間：2008-01-28

可以抓東西
個人覺得測椅比較好練
空椅我是用拉的
手往上推身體也往上跟腳夾v自
你身體要夾住
首要ㄍㄧㄥ好
因為我拉空椅
都是這樣

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