[討論]到立式灣刀教學！文字解說

房東：南崁玥伊
發表時間：2008-01-28

到立式灣刀！新生要靠牆唷！
一開始到立！撐起來！手是要彎曲的！
頭要移出來往天花板的方向看！
一隻腳往肚子的方向塞！一隻腳屁股的方向！彎曲！
這時身體也會是彎曲的！
手稱住！不要掉下來！
就是到立式的灣刀！
這個動作主要手經一定要拉開！才會好撐！
新手解說！
請見諒！

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1 樓住戶：阿白發表時間：2008-01-29

= =
其實到力穩就可以試試看了吧
有點像內凹練習方法


2 樓住戶：QQ 發表時間：2008-01-29

真的是新手解說
你的說法全錯囉
要練灣刀你要先會頭頂彎道和內折
在來到立上去之後你要先把手推出來
然後屁股要往後推一開始練一腳要在前面平衡再來就是考驗你的臂力


3 樓住戶：哇拉拉發表時間：2008-01-29

2樓+1 我也是覺得要先會前折做出來的才好看


4 樓住戶：南崁玥伊發表時間：2008-01-29

給二樓的QQ
可是我完全不會頭灣刀！
就會到立嚕= =
基本上～這只是個解說！
錯了請糾正我！
讓更多新手來抗才知道喔！
謝謝指教唷！


5 樓住戶：QQ 發表時間：2008-01-29

給4樓

你當然不會頭彎刀就會倒立
你不會到立怎麼交彎刀
我的意思是說要學彎刀最好是要先會頭頂彎刀
你的解說會誤導別人
基本上彎刀和內折
最重要的是手要推出去而且一開始練手不要彎
屁股要往後偏然後腳在平衡重心

我很懷疑你的說法是看別人做然後自己說的
如果有做過你應該不會是那種感覺
除非是你做錯你重點都沒說出來反而還說錯的出來
真的是還又那篇拋的文字教學
應該也是看別人做然後你感覺是這樣所以你打出來吧
哀


6 樓住戶：匿名發表時間：2008-01-29

你們讓我傻掉了 --*

我不會頭頂彎刀(因為我頭受傷，連頭頂都不能)

但是我就已經會倒立彎刀-盤腿內折 ...

這要怎麼說 ...

其實兩邊說的都有道理吧=ˇ= !?


7 樓住戶：小猴發表時間：2008-01-30

我這邊有練手筋的影片...是我自己拍的= = 不知道該不該貼上來說...


8 樓住戶：呵呵發表時間：2008-01-30

手要怎樣稱才會穩?? 應該是要雙手往內一點點吧!!
其實彎刀這種東西主要的是力氣跟腰力還有雙手放的姿勢記得雙手一定要往內不然你用到立的方式彎刀你手跟本沒辦法出力不扭到有鬼哩= =

有點小小的意見希望大家可以練起來!!

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