[問題]鞍馬問題

房東：炎刃默雪
發表時間：2010-08-31

請問一下...
我現在國2想練成鞍馬
我是用(左手)鞍馬的
我左腳有挺出來了然後右腳會縮一點點起來(我已經有使出全力用起來了我沒感覺害怕過)
不過還是一樣用不起來
我的右手也來不及下去.... 是我的腰不夠好還是 ?
我的ICE(側)差不多可以稱到要1~1.5分鐘
ICD(正)差不多可以撐到要1分鐘那
我的倒立可以稱3分鐘那裡 (我平衡度滿好的)
請問一下. 我該如何改進呢 ?

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1 樓住戶：囧小白發表時間：2010-09-01

版上也有許多的左手鞍馬的教學

建議先爬文


2 樓住戶：阿拋發表時間：2010-09-01

ICE只能撐那一下的話

那應該就是肌耐力不足的問題了

基礎先打穩吧


3 樓住戶：炎刃默雪發表時間：2010-09-01

左手鞍馬的影片我找不到教學耶 -///-
我都習慣左手出力的
可以給我網址麻˙˙ ?


4 樓住戶：韓小屁發表時間：2010-09-01

http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/15159.html

http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/7371.html

http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/9156.html

上面都有分類唷!!
去教學區找就有了

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5 樓住戶：Tsai 發表時間：2010-09-02

腳用掃的吧很多人剛開始學都會出蠻力然後腳都用踢的出去
左腳一掃出去右手放快一點然後左手收起來右腳砍進來如果成功會有飄起來的感覺
自己體驗吧....我也是左手鞍馬

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