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[問題]這算練腰力的內媔� |
| 房東：小空 發表時間：2008-05-18 |
我電腦椅算蠻大的 旁邊可以有可以服的 我無聊時都會雙手撐著把腳抬起來福在半空中 請問這樣也可以訓練到腰力嗎 |
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| 1 樓住戶：呆呆 發表時間：2008-05-18 | ||
危險.... 等等滑掉你就死了你... 可以吧....手撐腰要往後拉上去...反覆這樣啦 就會練到了!! |
| 2 樓住戶：B-Boy 鬼仔 發表時間：2008-05-18 | ||
樓上的 那我怎麼辦!? 每次下課我都會再走欄的欄杆(角落) 用手扶著欄杆 然後靠 腰力把腳撐起來 浮起來 "硬"住 然後就直接坐在欄杆上 (2樓) = =" 哈哈哈 非耍帥... (因為無聊 順便練練腰力) |
| 3 樓住戶：幻響 發表時間：2008-05-18 | ||
你說的應該是L舉吧 那我以前也常用 體操也常出現 只是你在椅子把手上= = 等等斷掉 還是在地上練 或比較安全的地方練吧 |
| 4 樓住戶：ㄚ韋 發表時間：2008-05-18 | ||
練慢舉不是更安全?? |
| 5 樓住戶：Ｂ－ＢＯＹ樺 發表時間：2008-05-18 | ||
恩阿 不如練慢舉 靠頭試試看 |