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[問題]大家跳舞前會拉手腕嗎

房東:wai
發表時間:2009-08-11


最近跳舞後手腕常常會痛.

所以想問問大家有什麼好的方法拉手腕?

交流交流一下.




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  • 1 樓住戶:wai
    發表時間:2009-08-11

    有嗎有嗎?

    2 樓住戶:阿白
    發表時間:2009-08-11


    不然扭到或是折到
    發炎就不好了
    妳就慢慢的用手轉你的手挽
    讓他筋軟了在戀

    3 樓住戶:Bboy小呆
    發表時間:2009-08-11

    有阿 手腕

    我都會拉腳筋的時候

    雙腳開的那種

    然後手往後壓 壓幾次多停留幾次

    然後起來找牆壁壓手

    這樣吧

    因為我之前練鞍馬

    跟單跳手很痛

    所以現再都要帶護腕~

    4 樓住戶:大野叭流君
    發表時間:2009-08-11

    暖身+戴護腕

    護腕最好買有用的

    不要吸汗的而已

    5 樓住戶:Joker Crew-甯胖
    發表時間:2009-08-11

    當然會阿!!!!

    6 樓住戶:潭子人
    發表時間:2009-08-11

    剛回到家 前1個小時我手就受傷了:D

    我只能說 跳地板 不少運動傷害

    加油 走我門一起去看醫生XD

    7 樓住戶:Bboy軒
    發表時間:2009-08-12

    護腕是好物!!



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