要怎麼學鞍馬

房東：強化寶寶〃
發表時間：2006-08-28

基本開始要先訓練甚麼腰力等等.....還有甚麼請大家告訴我好ㄇ


1 樓住戶：~肉圓~ 發表時間：2006-08-30

我剛開始學的時候是戀腰力你一定會說怎嚜練對吧跟我之前問學長的時候一樣可是他一定都惠教你曼舉會者是一些鏈腰力的動作可是我都沒有作我都一直練鞍馬一直練不管怎嚜摔我都一直練終於練成了也可以拉手轉


2 樓住戶：阿賢～～發表時間：2006-08-31

我是高雄人我的即時通 qaz10531qaz 請新徵我的給我一點意見


3 樓住戶：矮黑人發表時間：2006-10-14

先練慢舉把腰力先練起來

之後動作都好做


4 樓住戶：舞動￡伊仁發表時間：2006-11-14

可以交窩練風車ㄇ


5 樓住戶：r7529234 發表時間：2006-11-25

我的即時 r7529234 我住屏東 ... 有誰可以教我..

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