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[問題]關於伏地挺身 |
| 房東：新手阿博 發表時間：2008-01-31 |
請問一下各位 有哪位能幫我解答呢^^ ? 我之前到一篇在教"伏地挺身"的文章 裡面寫說 : 伏地挺身的作法 ... "一天做四組" 每一組中間休息約1~2分鐘 但是我每次做到第2組 都比第一組少5下左右 到3組都比第2組少5下左右 請問各位 這樣算是差距太大 還是根本不正常呢 ˊˋ ? 請各位幫我解答一下 我由衷的感恩 ^^ |
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| 1 樓住戶：幻響 發表時間：2008-02-01 | ||
每個人的能力不一樣 一天做4組 也不一定要照這個做 也有人整天都在做阿 早中晚都可以 不過也不要一直做伏地挺身嘿 也要練舞阿 伏地挺身做到沒力 我想也沒力練舞了= = |