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[影片]幫看黏人 |
| 房東：阿迪 發表時間：2010-10-23 |
抓不太到那感覺... 太壓下去會拉不起來 不夠壓 又放不暸單手= = |
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| 1 樓住戶：歐嗨喲 發表時間：2010-10-23 | ||
第一個還OK只是持久的問題~ 沒關西 第二個沒鎖腰 是用平衡的 右邊的腳掉下來多一點~ 再用右邊腰部去鎖腰~ |
| 2 樓住戶：打擾 發表時間：2010-10-23 | ||
所腰是右腳去坎右邊耳朵嘛? 為神麼我又腳下壓時 屁股那條筋會痛? 是筋不開麻? 請大家指導! |
| 3 樓住戶：帥哥 發表時間：2010-10-23 | ||
做得很好阿 我只能說 多練就會了 因為黏人會訓練到很多地方的肌肉 尤其是手臂 跟背後 和腰的兩側 多練習自然就會練到了 妳現在黏不久就像是別人倒立不會用腰而已 加油吧 |