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[求教]倒立 |
| 房東：祥兒 發表時間：2007-07-18 |
請問為什麼我倒立的時候 屁股都會很翹...已經習慣這樣 要怎麼改善!? |
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| 1 樓住戶：幻想 發表時間：2007-07-18 | ||
屁股翹......我是不知道那是什麼感覺 不過你可以靠牆改善阿 |
| 2 樓住戶：祥兒 發表時間：2007-07-18 | ||
靠牆....要正面靠還是背面靠...要貼著嗎?! |
| 3 樓住戶：幻想 發表時間：2007-07-18 | ||
其實不用 你要會控制 靠牆只是不讓你翻過去 調整姿勢 不過等你倒力非常穩 不用靠牆就能調整姿勢了 |