[問題]肩定衝折腰的疑問~

房東：妹妹公主
發表時間：2009-10-25

請問一下
肩定要怎麼衝上去變折腰定住
我會肩定也會定折腰和一點點的慢舉
我有試著肩定衝上去那瞬間手推+腳踹同時用蠻力一股氣衝上去
可是衝上去那瞬間最多只能到軸而且一到軸馬上掉下來
最早是在床上練因為怕掉下炸肩很痛
不過床太軟所以最近忍痛在平地上練
練了好幾天了怎麼推多還是沒辦法順利上去折腰
有會的大大可以告訴我一些訣竅嗎~

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1 樓住戶：路人甲發表時間：2009-10-25

這種招幾乎都是靠力上上去的..

記得要鎖腰


2 樓住戶：默雅發表時間：2009-10-25

感覺肩定衝折腰比單手平ice升天還難 = =


3 樓住戶：熱咖啡發表時間：2009-10-25

一個技巧吧
跟後上一樣意思不是靠蠻力的

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