| 各種圖案窗簾、精美壁紙、壁貼 專業到府丈量、送樣估價，是您輕鬆裝潢的好選擇 |  | 解決各類白蟻困擾，專業白蟻防治工程 收費合理，免費到府勘查 |
| 各種圖案窗簾、精美壁紙、壁貼 專業到府丈量、送樣估價，是您輕鬆裝潢的好選擇 | | 解決各類白蟻困擾，專業白蟻防治工程 收費合理，免費到府勘查 |
[問題]慢舉 |
| 房東：言霸 發表時間：2010-07-10 |
請問 慢舉 手的姿勢是要與肩同寬麼??納腳呢??? 那請問各位如果每次練舞前 先拉筋 拉完之後做慢舉還是倒立熱身好阿?? |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
| 1 樓住戶：蛋糕 發表時間：2010-07-10 | ||
先倒立 畢竟慢舉上去是倒立 除非你慢舉上去不倒立 要上去時... 雙手要推地而下半身慢慢上去 腰和腿(伸直打開)出力 |
| 2 樓住戶：阿憲 發表時間：2010-07-10 | ||
要上去時... 雙手要推地而下半身慢慢上去 腰和腿(伸直打開)出力(不能跳 跳了就不算慢舉) |
| 3 樓住戶：王曉明 發表時間：2010-07-10 | ||
其實只要筋拉開腹肌練到一個程度就可以輕鬆拉上去了~ |