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[問題]請問肩定與風車 |
| 房東：阿宇 發表時間：2007-12-03 |
做風車的時候，腰會先炸到，影片都是用肩滑到背，學長說要搶背 是我腳帶太慢才會炸到，還是腰要在高一點? 最近左腳的大腿筋有點痛 沒辦法用左腳出力帶，是因為這樣才會炸到腰嗎? 還有肩定我是看黑角的方式用，我每次下來後都會產生酸麻痛約5秒， 是否位置有錯，還是正常? |
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