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[求教]請問肩定 |
| 房東：酷妹 發表時間：2007-08-08 |
我是右撇子 請問各位大大 練肩定ㄉ時候 腳應該要怎ㄇ擺阿? 我每次練ㄉ時候 左腳都會不知不覺ㄉ放在左手上一直抬不起來 可是只要左腳一抬起來 右腳又會因重心不穩而摔倒 請問腳到底要怎ㄇ擺才不會摔呢? |
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| 1 樓住戶：佐藤╳橘丸 發表時間：2007-08-08 | ||
肩定.. 腳呈NIKE，腰抬上去 就是..用手撐著身體，腰以下的部位都在上面 頭也是貼地板.. |
| 2 樓住戶：酷妹 發表時間：2007-08-08 | ||
腳呈NIKE是神ㄇ意思? |
| 3 樓住戶：達人 發表時間：2007-08-08 | ||
就是像打勾的形狀 |
| 4 樓住戶：阿趴 發表時間：2007-08-08 | ||
只要多練 多摔 一定會抓到感覺 當你頭 和左手掌 右肩 都貼在地上 腳用跪的 然後 往上踢 左手出力 腰部也要出力 (我是右腳往上踢) 如果往後翻 就慢慢橋 多翻幾次 妳就成功了 |
| 5 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-08 | ||
先縮腳練比較簡單吧 習慣了在百動作 |
| 6 樓住戶：佐藤╳橘丸 發表時間：2007-08-08 | ||
我第一次用，也是用NIKE 不過我一下就起來了.. |
| 7 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-08 | ||
多練習就可以了 |
| 8 樓住戶：酷妹 發表時間：2007-08-08 | ||
謝謝各位大大ㄉ建議 我會繼續努力ㄉ 我看完大家ㄉ建議以後 隱隱約約好像懂ㄌ許多 謝謝你們喔! 呵呵 |
| 9 樓住戶：笨蛋 發表時間：2007-08-12 | ||
妳手夠有力的話就很輕鬆了 |
| 10 樓住戶：空椅王 發表時間：2007-08-12 | ||
樓上的 跟力量沒啥關西吧 我堅定都不用費到啥力 技巧好不就好了 |