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[問題]五茷傮迡o的問題 |
房東:蠍子 發表時間:2007-12-16 |
就市我的精變硬了ˊˋ腳也都打不開= = 要練風車時就都縮小小的= = 所以我想問 能不能把教練到能把腳打開一點? |
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1 樓住戶:綠茶 發表時間:2007-12-16 |
雖然我不強 但體育老師說 多做暖身操... |
2 樓住戶:阿家家 發表時間:2007-12-17 |
拉經....就是把腳張開∼∼靜量下去∼最好到批腿∼∼不行了話舊維持住動作....(腳會酸酸的)五分鐘就有小小效果∼每天作 還有很多拉經的地方∼ |