[問題]請教拋跟肘拋問題高手來中U

房東：魯龍
發表時間：2010-05-02

我現在想練拋跟肘拋但是不知道那個比較好練有人說先練肘拋因為肘拋第一圈比較好練起來但拋一圈好像比肘拋難練可是我朋友他是先練會肘拋一圈之後再練拋已經練了半年才完整一圈但更扯的是續圈他才練幾個禮拜而以就可以續拋了最多3連拋這是他賽到的不過也才賽到2.3次而已

於是我朋友他就建議我先練肘拋可是我的腳撈上去都會變成像鞍馬那樣的軌道整個樣子塊變成像肘鞍馬那樣了該怎辦啊困擾我好久請問大大你們一開始也會這樣嗎? 那我該怎克服? 軌道都變成像鞍馬那樣根本沒辦法丟出去

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1 樓住戶：XXX 發表時間：2010-05-02

左腳跨右腳撈
應該就可以過了
還有手肘用力頂
我不會鞍馬..但無聊完就丟過去了


2 樓住戶：魯龍發表時間：2010-05-03

這我知道但是我右腳撈容易變成鞍馬得軌道身體又很低丟出去軌道根本太大街不到


3 樓住戶：小狗兒發表時間：2010-05-03

我最近也有想練拋
有在試"用疾行扯下鞍馬"的方式
就是疾行扯腰帶高(到倒立那樣)，然後用畫鞍馬.的軌道試著畫看看能不能過
不過目前只有成功2次...(我用了N次= =)


4 樓住戶：路人發表時間：2010-05-06

用說的不太好了解
你貼你的影片看看吧

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