[問題]頭頂→倒立→折腰

房東：小杰
發表時間：2008-04-22

我最近在練頭頂上倒立接折腰

但是我頭頂腳一踹上去折就沒有折到的感覺(單和雙都一樣)

我有一個疑問因為我的折腰腰會轉面

那我頭頂上去之後的折腰也要跟著轉嗎??

因為我看影片接單折身體沒有轉還是面對觀眾

但是我折身體會轉到左邊才折(右撇)

然後折感覺就掉下來了.... 我折腰直接來可以定個一秒

但是用接的接不太起來

有什麼訣竅嗎???

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1 樓住戶：蜥蜴人發表時間：2008-04-22

我建議你折腰要從練練腰部會轉面的那種用頭頂接才好看也才容易作


2 樓住戶：街舞男發表時間：2008-04-23

不一定要那樣練啦反正你先練倒立接折腰會比較穩因為頭頂直接接會因為腳要帶力所以比較不會有折的感覺而且從倒立接折腰以後你要練一些比如肘定接折腰或肩定上折腰
都會比較有感覺


3 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-23

一個一個來
把頭頂接倒立練穩
再把倒立接折腰鍊穩
在套起來
加油吧

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