[影片]練習風車

房東：小育
發表時間：2008-05-14

幫我看一下哪裡需要改善的地方謝謝

我最近在矯正姿勢


1 樓住戶：偽基發表時間：2008-05-14

沒劃軌道.腳沒直.回ICE腳沒甩


2 樓住戶：小育發表時間：2008-05-15

我現在就卡在劃軌道

我還不曉得腳該怎麼使力


3 樓住戶：煞哥發表時間：2008-05-15

你練的地方太小了
把腳伸直大概就知道怎麼使力了


4 樓住戶：小育發表時間：2008-05-15

恩房間不夠大
怕踢到又沒穿鞋腳會很縮
但是今天去某小學司令台練
也是縮縮的肩膀炸到腫起來腰也淤血

希望只是沒睡好的緣故...- -

腳我還是不懂該怎麼畫軌道看似容易實際去做是有難度的
不曉得該怎麼去出力


5 樓住戶：阿拋發表時間：2008-05-15

沒有轉到側ICE
先練習平ICE轉側ICE


6 樓住戶：阿哥發表時間：2008-05-15

轉到側ice 手要推


7 樓住戶：小育發表時間：2008-05-15

拋大

今天我有幾次有轉到側ICE了但是練到肩膀腫起來...


8 樓住戶：小育發表時間：2008-05-15

阿哥今天我有做到了不過還不熟練
我錯誤姿勢練太久要改還需要點時間...


9 樓住戶：小育發表時間：2008-05-15

對了影片好像太大怎麼縮小?

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