[問題]倒立的恐懼

房東：小怡
發表時間：2008-05-29

我每次想要練到力靠牆
就只能腳踢到45度左右
就下來了
爾且...每次做一定都是撞牆要不然就撞地板
有甚麼簡單的方法可以學會到力


1 樓住戶：小巧發表時間：2008-07-30

我也有這種問題

但好像都沒有人幫忙解答
(大家應該都覺得這個很簡單吧><)


2 樓住戶：冰沙o草發表時間：2008-07-30

心理要想不過就是到立麻這麼簡單
給自己一點信心

然後就是要相信牆壁
它會給你支撐不會倒下去

第一次就始出所有的力踢上去

可以碰牆的時候
在慢慢減輕力道


3 樓住戶：小猴發表時間：2008-07-30

樓上...
使出所有力道你腳不會痛嗎0.0 (撞強)

慢慢哭腰(系統不給打靠).腳力上去

上去到立盡量手快接近地版阿剎那腳在上去比較好...
我個人是沒有人陪練到立永遠都不會久...
目前本人錄影也才1分15秒...


4 樓住戶：姚銘發表時間：2008-07-30

用踹的吧!!
就是手下去那的那一瞬間
腳就要開始踹上去
你是用蹬的嗎??
通常蹬的新手比較蹬不上去
在試試看吧!!
可以去看J2H
教學影片超多的


5 樓住戶：崽仔發表時間：2008-07-30

靠強倒立一開始練也都蠻怕的
手靠近牆看看~不過這樣不好定住(對剛練的人)
先抓感覺~不怕了就能離牆遠一點(手要伸直)


6 樓住戶：屮屌vo杰屮發表時間：2008-08-01

那就是要手離牆20~30的距離，手下去的瞬間腳就要開始帶上去了，我剛開始練也會那樣慢慢抓到訣竅就會比較好戀


7 樓住戶：冰沙o草發表時間：2008-08-01

版主大0.0

因為初學者都會怕怕的
就算用所有的力氣也可能上不去

我就是這樣呵呵


8 樓住戶：小N 發表時間：2008-08-01

手只要有出力不要軟就不會炸頭了

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