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[問題]關於跳轉，腳如何張開？ |
| 房東：阿升 發表時間：2009-04-22 |
我是右撇子抬左腳跳的。 現在已經能夠很順的跳過去了 只是腳都是縮起來的很不好看 想要硬把腳拉開左邊屁股那邊的肌肉就會拉到... 請問各位前輩們...我的問題在哪呢？ 先謝謝了... |
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| 1 樓住戶：PIPI 發表時間：2009-04-22 | ||
腳跟要彎 要拉筋 不客氣 |
| 2 樓住戶：狼牙 發表時間：2009-04-23 | ||
像大字倒立那樣張開 |