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[問題]想問各位大大拋

房東:練拋新手
發表時間:2008-03-04


屙 各位大大 我的拋 左手左腳同時接到 請問 要怎麼手比腳快?

腰要怎麼動? 腳的出力方式? 謝謝~





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  • 1 樓住戶:新手
    發表時間:2008-03-15

    因為你沒丟起來

    2 樓住戶:小孟
    發表時間:2008-03-15

    先練鐘擺

    然後鐘擺轉到折腰

    穩了以後

    才丟

    你的狀況很明顯的是腰不夠高





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