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[問題]ICE

房東:無名低
發表時間:2008-02-23


問一下喔 我ICE已經可以撐到可以說話啦
但是腳打直 屁股會有一股酸痛
那是如何改善阿?



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  • 1 樓住戶:Fire DJ
    發表時間:2008-02-23

    筋沒拉開吧!

    記得要先暖身&拉筋

    在去做動作

    會比較好看

    也會比較不容易受傷噢!!



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