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[問題]請問黑 我平ICE 起來肋骨會痛

房東:倒退走
發表時間:2008-05-04


肋骨痛的地方是右邊下面幾根
撐完不撐的時候開始痛
是我姿勢錯誤嗎 !?



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  • 1 樓住戶:Bboy
    發表時間:2008-05-04

    你有稱對地方嗎?
    平ICE是手肘稱在肚臍右邊一點點的地方喔
    建議繳下來時慢慢放
    身體再慢慢起來
    可以讓全身比較舒緩!
    參考看看囉
    錯誤的地方
    煩請各位大大糾正囉^^



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