[問題]請問倒立a

房東：小尋
發表時間：2008-12-30

請問唷倒立要怎樣練才會穩
抓感覺?
每天差不多要練多久?
要怎樣練才會快阿?


1 樓住戶：小B boy澤發表時間：2008-12-30

唉... 練就對了!!


2 樓住戶：小尋發表時間：2008-12-31

是!我只是想知道~我自己的方式是不是跟別人一樣~
可以分享一下大家是怎樣練的嗎?


3 樓住戶：廖仔發表時間：2008-12-31

我剛開始練
每天靠牆練20分鐘
休息一下後
不靠牆練，我是每天這樣反覆練習的


4 樓住戶：Genius小嵐o 發表時間：2009-01-01

蛤我剛開始練我朋友就說靠牆練很慢所以我一開始練就沒靠牆了
但是摔的慘慘慘
但我現在認為你可以靠牆上去腳擺卍字然後慢慢的離牆
就像狼牙大大影片裡說的你可以爬文去找狼牙大大的倒立教學喔


5 樓住戶：屌人發表時間：2009-01-02

靠牆真的很慢....
直接練要倒用前滾翻才不會受傷
慢慢練你就會抓到感覺 ~~~


6 樓住戶：BBoy-甯胖發表時間：2009-01-02

每天一直練下去就會穩
抓感覺這是一定要的啦!
每天都要練
練到你真正累了


7 樓住戶：張鈞亞發表時間：2009-01-02

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

累了就要喝蠻年

不然要喝 Red Bull 因為 Red Bull 給你一對翅膀

一定會成功加油加油 (笑1個吧xd


8 樓住戶：小尋發表時間：2009-01-10

是~好的!
加油加油加油~


9 樓住戶：阿豪發表時間：2009-01-11

恩~靠牆練習只是讓你對到立比較不會害怕
當你不會怕就可以直接練了
但是要注意!!
要先檢查地板不能太滑
上次我就這樣摔的狗吃X...痛XD


10 樓住戶：莫良發表時間：2009-01-17

喔~
但是翻過去是要怎麼用前滾翻啊"=˙="


11 樓住戶：阿豪發表時間：2009-01-18

翻過去時
盡量腳先離地
等腳碰到地再放掉一支手
那是我同學跟我分享的
但我做不起來= =


12 樓住戶：潘岱發表時間：2009-01-18

過投手就走出去吧

就這樣我順便練會了倒立走 - -.

不然就把身體轉到側面降落吧 .


13 樓住戶：阿學發表時間：2009-01-18

11樓的
翻過去時腳先離地= ="
不是脊椎會摔的很慘嗎
還是我誤會了


14 樓住戶：莫良發表時間：2009-01-19

我是要翻過去時左手會自動抬起來((就剩右手稱地

然後再用右手轉成正面((唉唷我不會講啦

就是會只剩一隻手撐地然後把自己轉成正立的掉下來，不會背落地，會是肚子落地，殷偉我會馬上變成雙手黏人的樣子，然後把一隻手放掉，嗯嗯~參考一下吧

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