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[問題]會hong的大大請進^^ |
| 房東：阿莊 發表時間：2009-09-11 |
我想請問大大hong10@@ 因為我最近有在練hong10 因為看人家hong10\\ 腳都壓的下來 我總是怎麼壓都壓不下來 不知道為什麼? 請問一下唷↑ 謝謝^^? |
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| 1 樓住戶：LinK 發表時間：2009-09-11 | ||
職業級不一樣 |
| 2 樓住戶：小嘎 發表時間：2009-09-11 | ||
手肘 離開腰 脖子不要彎 挺直 |
| 3 樓住戶：廣廣 發表時間：2009-09-11 | ||
http://www.youtube.com/watch?v=aIVMUwQP7go 你先看這部影片練練看 |
| 4 樓住戶：阿莊 發表時間：2009-09-11 | ||
回2樓~ 是整個拉到像頭刀那樣嗎?? 回3樓~ 摁謝謝唷 我試試看\\\ |
| 5 樓住戶：廖仔 發表時間：2009-09-12 | ||
我想問一下 練Hong10要怎麼樣身體才不會往後躺 我可以定2~3秒，不過到最後身體都會往後 有人可以教我嗎 |
| 6 樓住戶：許阿金 發表時間：2009-09-12 | ||
多說無意 練就對了 |