[討論]Chair撐點問題

房東：廖仔
發表時間：2009-01-18

小弟最近發現幾個問題
就是不抓東西練Chair時，手肘雖然可以插到脊椎旁
但是身體一躺下手肘就滑掉了
不然就是身體一躺下就整個往左倒
我右手有往右伸展去平衡
但是抓著東西練都不會這樣，平常沒事也有拉手筋
請問各位前輩可以給我一些建議嗎

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1 樓住戶：小d 發表時間：2009-01-19

不用稱道及追旁這麼後面
只要比側ice在過去的點就好
脊椎旁很難撐吧加油


2 樓住戶：廖仔發表時間：2009-01-19

回小d:
抱歉，我有口誤
我撐的點是在側ICE後面一點
只是習慣講脊椎旁
不過還是謝謝你


3 樓住戶：KK 發表時間：2009-01-19

撐點?
我當初也是手肘撐住..(我就是你說的口誤點..脊椎旁)
後來聽高手說不是這樣..要完全離..
(整個手臂..跟身體分開浮著..)
我練起來的差別是..平衡皆需要..後者..要的力氣居多(要一直稱著)
但後者練起來的感覺給我比較好..練到後來便很輕鬆..
尤其空椅跳..可以跳個..8-10下..之前那種..1-2下我就撲了..
加油..其實我也不知哪種才對..(不過撐越後面..我相信絕對比..測ICE後面點來的好...
畢竟手筋要超開..不是別人鏈就馬上可以練的..力到後面我根本沒有點..我浮著..整個手臂不會碰到身體..都在脊椎下面遊走)..

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