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請問大家 |
| 房東：流氓教父 發表時間：2006-10-28 |
請問大家 鞍馬的臂力怎練 我現在只能半圈 我想要練到2圈以上倍利因該在哪就好?? |
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| 1 樓住戶：日系~紅~ 發表時間：2006-10-28 | ||
我ㄝ是耶!! 我只會半圈 |
| 2 樓住戶：0.0 發表時間：2006-10-28 | ||
你練的方法可能錯了 不一定都要用到力 用離心力去轉 腳越直離心力越大 |
| 3 樓住戶：↖練☆街舞◇∼仔◣！ 發表時間：2006-10-28 | ||
我一圈手就會哲到,請高手給一些練習方法! |
| 4 樓住戶：最愛街舞ㄉ小乖 發表時間：2006-10-28 | ||
我也是半圈耶~ 正確來說我還ㄆ到半圈ㄅ~ 我朋友都叫我練曼舉!! 可是我搞ㄆ懂怎麼拉~ 所以高手給點意見ㄅ!! |
| 5 樓住戶：HOW 發表時間：2006-10-28 | ||
臂力固然重要 但腰力更重要 所以你要慢舉舉的起來 才能有順暢的第一圈 至於慢舉是怎麼回事 建議你們找一個人示範給你們看 不然用講的很模糊 用看的比較清楚 |