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[問題]倒立姿勢錯誤改正~ |
| 房東：阿平 發表時間：2009-09-27 |
我想請問一下... 之前練倒立只追求 "平衡' 就好，以至於動作錯了也不知道 現在我開始練單手黏人，發現根本無法練習 因為 單手黏人腳我是擺大字型 之前練雙手倒立時，大字一直是歪的 練久了，也改不過來 雖然有請別人幫我看過 也照著他們的意思把動作矯正 但是怎麼改都改不掉 當我用正確的姿勢倒立時，自己感覺是歪的(外部看動作很標準) 當我用錯誤的倒立姿勢時，自己感覺卻是標準的 現在練單手黏人非常困擾... 請給我點意見或改善的方法，謝謝~~~ |
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| 1 樓住戶：小貓 發表時間：2009-09-30 | ||
黏人 要先會鎖腰吧 ! |
| 2 樓住戶：Powmo泡默 發表時間：2009-09-30 | ||
我都是拿鏡子看自己倒立如何 或是拍起來 再來檢討哪邊要改進! |
| 3 樓住戶：姓名 發表時間：2009-09-30 | ||
沒藥醫摟!!! |