[問題]超想練風車(我有基礎)

房東：風車不是夢
發表時間：2009-02-28

我超超超超超超超想它練風車的!!~_~

我基本的接點基礎都很夠

只是筋有點不夠開

請問各位大大

我該從何練起呢??


1 樓住戶：ㄚ浩發表時間：2009-02-28

首先

先練習平ice 兩腳打到最開

然後轉側ice 練到很輕鬆很輕鬆

接下來當你劃腳右腳劃到前面不能劃(全成角都是開的)

手推掉接堅定~到背旋~究先這樣囉~


2 樓住戶：碴您王發表時間：2009-02-28

平ICE轉側,拉筋。


3 樓住戶：小秤發表時間：2009-03-01

我一開始練風車是沒像上面2為大大說的方法練喇~
不過我覺得如果先練轉侧ICE 你做風車可能會變的卡卡的
如果基礎夠多看影片直接練推一圈吧(我是這樣的說
多看影片多健康^^


4 樓住戶：凌娘發表時間：2009-03-07

簡單阿 ~
甲賽啊


5 樓住戶：KG屄發表時間：2009-03-07

樓上的自己吃哈


6 樓住戶：c可樂發表時間：2009-03-07

4樓不要太囂張

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