[影片]幫看不成熟的鞍馬

房東：鱷魚
發表時間：2009-07-16

我知道筋拉的不夠開
拉不夠高
p.s 我不會慢舉= =
其他請大大糾正


1 樓住戶：ZZ 發表時間：2009-07-16

先把腰挺出去吧然後妳的右腳不要到後面就縮起來
HOLD住伸直歪也只能歪左腳


2 樓住戶：白白白發表時間：2009-07-16

第1.
會不會慢舉沒差別吧~
第2.
腰左右腳的姿勢不正確
第3.
左右手的互換時機不對
還有手沒力太軟了

我覺得就這樣~
可以多做伏地挺身
可以增強手臂的力量唷~


3 樓住戶：高能兒發表時間：2009-07-16

明顯臂力不夠


4 樓住戶：天外邪刃發表時間：2009-07-17

好像我剛練鞍馬時候的樣子

好懷念(離題了

1.你的右腳沒往上靠頭

2.腰還要再出去一點

3.手再換快一點


5 樓住戶：鱷魚發表時間：2009-07-17

謝謝大家~
我會練臂立的


6 樓住戶：郎芽發表時間：2009-07-20

你想太多
你會基礎嗎?


7 樓住戶：小龍發表時間：2009-07-23

你奇手式怪怪的

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