| 搬家業界第一家推薦之 優良搬家公司 |  | 租屋就找 明日黃金屋 |
| 搬家業界第一家推薦之 優良搬家公司 | | 租屋就找 明日黃金屋 |
[問題]鞍馬高度 持久 |
| 房東：小炫 發表時間：2011-04-12 |
要怎樣練才能多圈 腰又保持一定高度 還有安到左腳拉不上去 我每天都有戀鞍馬 練到現在頂多10圈左右 但是5圈以後腳明顯變窄 腰也變很低 怎樣改善?? 各位大大指點一下巴!! |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：賢A 發表時間：2011-04-13 | ||
力量跟腰力 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2011-04-13 | ||
多做 讓身體習慣 |
| 3 樓住戶：小炫 發表時間：2011-04-13 | ||
阿拋大 鞍馬拉到立啊我左腳抬不上去 有沒有什麼訓練方法?? |
| 4 樓住戶：小炫 發表時間：2011-04-13 | ||
硬拉拉不了 到後面會被帶走身體會轉向左邊 |
| 5 樓住戶：偽基 發表時間：2011-04-14 | ||
你鞍馬都還沒練好就要練鞍倒喔= = 太早.等鞍馬練好在去練 |
| 6 樓住戶：阿拋 發表時間：2011-04-14 | ||
訓練方法 試試看鞍馬到後面要拉的時候 左腳側邊先點地用左手的力氣把左腳拉到靠近左手掌的地方 |