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[問題]不知道大家有沒有這樣的問題

房東:小潔
發表時間:2008-04-20


這幾天都拼命的練

單跳 蛙轉


都跳很多下在練習....

導致現在右手手腕骨頭凸起那附近會痛

手叉腰也會說 投籃也會><


我想問一下各位

因為我當初練ice 倒立 用到手腕的動作

都不會痛....


還是只是過度期呢??...

通常去看醫生 那大概都多久好啊...

休息不跳舞的感覺真的很差ˊˋ......





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  • 1 樓住戶:阿拋
    發表時間:2008-04-20

    你跟我現在一樣= =
    我大概1~2個星期完全不能做動作了
    因為我不想韌帶斷掉= =|||
    休息一陣子吧
    等他"完全"不會痛了在練
    記住= =
    要暖身

    2 樓住戶:小潔
    發表時間:2008-04-21

    QQ

    我還在考慮要不要去看醫生說ˊˋ

    聽說去推拿有風險吶......

    3 樓住戶:呆小傑
    發表時間:2008-04-21

    我之前也是
    痛了好幾個月
    手完全不能彎
    推拿沒啥用
    我後來是打針才好的
    打針完後幾天~~
    哇!!可以彎了
    超神奇



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