[問題]在床上倒立怪怪的

房東：結尼斯
發表時間：2008-04-19

我怕痛還在牆壁前面放一個軟枕頭

為啥我到起來我會斜一邊- -手腕也好酸

就是

我前面有個牆壁右邊也有個牆壁

我到起來的空中就往右邊傾斜我的腳就採著右邊的牆壁爬起來就到起來

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1 樓住戶：小孩子發表時間：2008-04-19

倒立盡量不要再床上...

就算在床上能平衡

在地上會不習慣

所以還是在客廳之類的找個牆壁

倒立吧

一開始靠牆倒立

腳可以試著慢慢離開呀~~


2 樓住戶：結尼斯發表時間：2008-04-19

我在床上要腳要上去很難就是台上去很困難~

再地板上也一樣嘛!?！


3 樓住戶：小鬼發表時間：2008-04-19

你2手的手指
要用抓地的手勢


4 樓住戶：結尼斯發表時間：2008-04-19

小鬼大大

這跟我目前問的問題有差麻= =


5 樓住戶：阿拋發表時間：2008-04-19

第一
練地板要不怕痛
因為你練到要強
一定要摔
而且會摔的很慘
但是這都是要成功的代價

做動作
除了練翻的動作之外
其餘動作不建議在軟的地方做[床太軟也不適合練翻]
建議在軟墊上面
就是測1分鐘仰臥起坐的軟墊


6 樓住戶：結尼斯發表時間：2008-04-19

覺得沒我要的答案...


7 樓住戶：謙謙發表時間：2008-04-19

就是不要在床上倒立
別怕
摔正常的。


8 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-19

倒立的時候
手指要抓
但是床那麼軟
不太好抓吧
建議還是去地板上練


9 樓住戶：BBOY阿鬼發表時間：2008-04-19

請不要在{軟墊}{床}或軟的東西上面戀
因為床他是軟的
你試著用重的東西壓他看看
他連旁邊都會凹進去
那你的手下去也ˊ樣
力量會分散到旁邊
所以才不會穩

義事圖
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力力力力力力
力力力力力力
力力力力力力


10 樓住戶：BBOY阿鬼發表時間：2008-04-19

挖勒
打錯了
哈哈

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