| 工程實績多，嚴選防水建材，加強房屋外牆防水功能 免費到府估價，售後長期服務。 |  | 多年豐富專業，拆除各類房型技巧純熟，快速有效率 免費現場估價，值得您信賴 |
| 工程實績多，嚴選防水建材，加強房屋外牆防水功能 免費到府估價，售後長期服務。 | | 多年豐富專業，拆除各類房型技巧純熟，快速有效率 免費現場估價，值得您信賴 |
[問題]幫看下慢舉 |
| 房東：大頭C 發表時間：2011-03-27 |
這是我 韌帶受傷 快好的時候練的 可是我想問 我之前 手還沒扭到都拉不起來 怎麼每次結果都是這樣 受傷才抓到感覺 大家也都一樣嗎?? 剛開始練腳需要打直嗎? |
|
|
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：circle 發表時間：2011-03-27 | ||
你的慢舉感覺像是只用手在撐 慢舉也要用到腰 手出力打直五指抓地 用腰慢慢帶上去 ps:剛開始練的時候腳可以微縮 |
| 2 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-03-28 | ||
手指要出力抓~ 我個人是習慣慢舉時把力量分散到背肌上 用背肌出力來減輕手的重量 這樣比較輕鬆~ 手HOLE住後慢慢往前傾 力氣夠後就很容易起來了~ |