| 專業快速廢棄物處理，全年無休風雨無阻. 免費估價，可簽立契約，安全有保障 |  | 完美打造店面招牌，免費製稿設計 專業施工，壓克力燈箱，可客製規格訂製，歡迎洽詢 |
| 專業快速廢棄物處理，全年無休風雨無阻. 免費估價，可簽立契約，安全有保障 | | 完美打造店面招牌，免費製稿設計 專業施工，壓克力燈箱，可客製規格訂製，歡迎洽詢 |
[問題]鞍馬肩膀推左邊的 |
| 房東：阿呆 發表時間：2012-05-05 |
鞍馬推肩膀是啥意識 還有神麼技巧捏 |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：有心人 發表時間：2012-05-13 | ||
推 往地板壓 身體會抬高 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2012-05-14 | ||
會慢舉嗎 感覺像是慢舉但是是單用左手 把腰跟腳拉起來 |
| 3 樓住戶：阿呆 發表時間：2012-05-16 | ||
我還是不懂慢舉是啥 |
| 4 樓住戶：SEU 發表時間：2012-05-16 | ||
簡單來說 雙手撐地 腳大字打開 手肘伸直不彎 然後 存cow腰力 (那個字不給打... 銬) 把腳往上帶 帶到成為倒立的樣子 就是慢舉~!! 以下B-boy 嗆司 的示範影片 http://www.youtube.com/watch?v=Loy4HUoCfAE |