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[問題]關於拋體能方面 |
| 房東：JJ 發表時間：2011-05-10 |
目前側刷.鞍馬.手轉.風車類.都可以 也能鞍倒或上手轉 只差不會拋 但都找不到方法練 如果是要拋的體能方面 必須要做什麼比較好呢 |
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| 1 樓住戶：KGS阿磊 發表時間：2011-05-10 | ||
嘗試看看把折腰練好....然後反手的單手支撐也要練到 不會軟手 這樣 扯上去 折腰丟以後 反手也接到 不軟手的話 就可以練順 順暢後就可以開始下風車 在來就簡單了 |
| 2 樓住戶：SooN 發表時間：2011-05-11 | ||
要練的是腳撈的角度嗎? 要丟的時候 頭是不是要貼耳朵阿? |