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[問題]請問肩定要定多久 |
| 房東：阿凱 發表時間：2008-12-11 |
請問一下 我現在在練肩定 肩定要練到怎樣(定多久)才算練成??? |
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| 1 樓住戶：小育 發表時間：2008-12-11 | ||
練成 不等於練穩喔! 反正 練到 可以輕鬆上去 身體稱的部份不痛了 就好了 |