[問題]為什麼我練ICE時臉會紅

房東：小鬼
發表時間：2008-04-14

為什麼
我練ICE的時候臉變紅呢= =?
為什麼練平ICE時稱不起來
練側ICE時也是一樣
撐不起來...?
誰能幫我解答我這個問題= =?


1 樓住戶：black-heron 發表時間：2008-04-14

我也是阿，你要常常戀=


2 樓住戶：舞蹈小濬發表時間：2008-04-14

你ICE要用力!可能是你用(哥一鞥)請翻成注音文!不能打注音文我只能用這些字音相同的代替的所以你臉會紅!正確讓臉紅的說法你可以去請問你們的健康老師


3 樓住戶：瘋貓發表時間：2008-04-14

練多就會慢慢習慣而沒事的你不想那麼辛苦而又想練招練肩定 ,我個人覺得肩定比ice容易...或許是我而已我做一次肩定就成功了還可以變化持久也不錯肩定做起來沒有ice那麼累


4 樓住戶：小鬼發表時間：2008-04-14

我平,側ICE就是練不起來= =
這是我的即時absn520520
有興趣的加一下並做個朋友吧...
我住台南= =


5 樓住戶：田中舞者發表時間：2008-04-14

你可能不習慣
因為剛開始練時
你的肚子附近還沒有一塊東西
你現在開始練撐大概1個月左右
你再仔細去撐稱看你的肚子有沒有一塊硬硬的東西
側ICE 也是一樣
不過側ICE 不要撐到你的大腿骨跟屁股的股接觸點
因為會痛你要撐在有肉的地方
會好一些


6 樓住戶：噗噗發表時間：2008-04-14

你是不是偷喝COOL果汁~~
喝完臉紅紅~COOL~~


7 樓住戶：小鬼發表時間：2008-04-14

因為點不對阿...


8 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-15

撐不起來可能是動作錯誤
或是重心沒往前放腰沒用力
撐的時候會臉紅應該是你
不夠熟練撐得太吃力了
而且撐的時候要事著去呼吸
加油吧


9 樓住戶：小孟發表時間：2008-04-15

ICE不要憋氣

記住喔~~做任何招都不能憋氣

不然容易剎氣!!


10 樓住戶：小撒旦發表時間：2008-04-15

腦充血XDDDD((逃...

是沒辦法呼吸...撐起來之後慢慢的去調何=ˇ=


11 樓住戶：小鬼發表時間：2008-04-15

我的呼吸本來就不是很正常了....
之前"薩到"都還沒好咧...
這樣還可以繼續練嗎...?


12 樓住戶：小飛發表時間：2008-04-15

問醫生
說這樣呼吸不正常
可以做像地板動作那種激烈運動嗎


13 樓住戶：狼牙發表時間：2008-04-15

根據我教人的經驗!幾乎都是習慣性憋氣!要不然就是吸的氣太少!
或著呼吸頻率太慢!


14 樓住戶：小鬼發表時間：2008-04-15

不知道醫不醫的好.....
一堆蒙古大夫ˋˊ
之前去大醫院檢查
也說沒事= =
沒事未啥會這樣....


15 樓住戶：阿龜發表時間：2008-05-09

我剛開始也是會臉紅阿!練久就OK了


16 樓住戶：風哥發表時間：2008-05-09

你用ICE的時候會害羞XDD

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